{"product_id":"ciclismo-despues-de-los-50-0880117370","title":"Cycling Past 50 (Ageless Athlete Series)","description":"\u003ch2\u003eCycling Past 50: Entrenamiento para ciclistas mayores de 50 años\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCycling Past 50\u003c\/strong\u003e, parte de la serie \u003cem\u003eAgeless Athlete\u003c\/em\u003e, es una guía de referencia para ciclistas veteranos. Este libro aborda temas clave para el ciclismo en la madurez, incluyendo entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTemas cubiertos en el libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro explora cómo adaptar el entrenamiento a los cambios fisiológicos asociados con la edad. Cubre estrategias de entrenamiento, planificación de temporadas y periodización del entrenamiento. También aborda la nutrición específica para ciclistas mayores y la prevención de lesiones mediante ejercicios complementarios.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEnfoque práctico\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl contenido incluye consejos prácticos y ejemplos de planes de entrenamiento. El libro proporciona información sobre cálculo de frecuencia cardíaca, diseño de entrenamientos por intervalos y periodización de esfuerzos para ciclistas veteranos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAplicabilidad\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro está dirigido a ciclistas a partir de 50 años, tanto si compiten como si pedalean por placer. También puede ser útil para entrenadores y preparadores que trabajen con deportistas veteranos. Los principios presentados se adaptan a diferentes niveles de experiencia ciclista.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSobre la serie Ageless Athlete\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCycling Past 50 forma parte de la serie Ageless Athlete, que se enfoca en el deporte y el entrenamiento para deportistas mayores.\u003c\/p\u003e","brand":"Joe Friel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48758995419290,"sku":null,"price":26.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71adTaI5y2L._SL1500.jpg?v=1784307635","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/ciclismo-despues-de-los-50-0880117370","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}