{"product_id":"centrum-multivitaminico-mujeres-hierro-120-tabletas-b09rr2sz85","title":"Centrum Multivitamin for Women, Multivitamínico\/Multimineral con Hierro, Vitamina D3, Vitaminas B y Antioxidantes C y E, Sin Gluten, Sin OGM - 120 Comprimidos","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es un multivitamínico?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn multivitamínico es un complemento alimenticio diario que combina vitaminas y minerales esenciales para ayudar a cubrir las necesidades nutricionales. En el caso de \u003cstrong\u003eCentrum Multivitamin for Women\u003c\/strong\u003e, se trata de una fórmula especialmente diseñada para mujeres, que aporta 23 micronutrientes clave, incluyendo hierro, vitamina D3, vitaminas del grupo B y antioxidantes como las vitaminas C y E. Este producto se presenta en comprimidos fáciles de tomar y está libre de gluten y de organismos modificados genéticamente (OGM).\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios clave\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTomar un multivitamínico como Centrum Mujeres puede ayudarte a mantener tu salud general. Sus nutrientes contribuyen a diferentes funciones del organismo:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003ehierro\u003c\/strong\u003e contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y al transporte de oxígeno, lo que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003evitamina D3\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas \u003cstrong\u003evitaminas del grupo B\u003c\/strong\u003e (B6, B12, biotina, etc.) contribuyen al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas \u003cstrong\u003evitaminas C y E\u003c\/strong\u003e ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCon solo un comprimido al día con comida, obtienes el 100 % o más del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN) de hierro, biotina, vitamina D3, B6 y B12.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes principales y sus funciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCentrum Mujeres contiene una combinación equilibrada de vitaminas y minerales. A continuación, detallamos algunos de los más relevantes y sus funciones según la EFSA:\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVitaminas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina A (retinol):\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento de la visión normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina D3:\u003c\/strong\u003e contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, y a mantener unos huesos y dientes normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina E:\u003c\/strong\u003e contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina C:\u003c\/strong\u003e contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la formación normal de colágeno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas del grupo B:\u003c\/strong\u003e (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) contribuyen al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiotina:\u003c\/strong\u003e contribuye al mantenimiento del cabello, la piel y las uñas en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eMinerales\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHierro:\u003c\/strong\u003e contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina, y al transporte normal de oxígeno en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZinc:\u003c\/strong\u003e contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYodo:\u003c\/strong\u003e contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas y al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalcio:\u003c\/strong\u003e contribuye a la coagulación sanguínea normal y a la función normal de los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa fórmula contiene 23 micronutrientes en total. Consulta la tabla informativa en el envase para conocer las cantidades exactas y el listado completo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo elegir el mejor multivitamínico?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA la hora de elegir un multivitamínico, es importante tener en cuenta tus necesidades específicas. Centrum Mujeres está pensado para mujeres que buscan un apoyo nutricional completo. Algunos criterios clave:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHierro:\u003c\/strong\u003e las mujeres en edad fértil suelen necesitar un mayor aporte de hierro. Este producto lo incluye en cantidad suficiente para cubrir el VRN.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e Centrum utiliza formas de nutrientes bien absorbidas por el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin alérgenos comunes:\u003c\/strong\u003e es apto para celíacos (sin gluten) y para quienes prefieren evitar OGM.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReputación de la marca:\u003c\/strong\u003e Centrum es una marca reconocida mundialmente con décadas de experiencia en nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eRecuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada. Lo ideal es combinarlos con una alimentación variada y un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosología recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada para adultos es de un comprimido al día, preferiblemente con una de las comidas principales. No superar la dosis diaria recomendada. Los comprimidos deben tragarse enteros con ayuda de un vaso de agua.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrecauciones y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste producto es un complemento alimenticio y no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Si estás embarazada, en período de lactancia, tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos, consulta a tu profesional de la salud antes de consumirlo. Dado que contiene hierro, no se recomienda en personas con enfermedades que cursen con sobrecarga de hierro (como hemocromatosis) sin supervisión médica. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Este multivitamínico es apto para veganos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEste producto puede contener ingredientes de origen animal, como la gelatina (si la hubiera) o la vitamina D3 de origen lanólico. Consulta la lista de ingredientes en el envase para más detalles.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomarlo si estoy embarazada?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLas necesidades nutricionales durante el embarazo son diferentes. Consulta con tu médico antes de tomar cualquier complemento. Existen fórmulas específicas para el embarazo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Contiene cafeína o estimulantes?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo, Centrum Mujeres no contiene cafeína ni otros estimulantes. Es una fórmula de vitaminas y minerales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben usarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e","brand":"Centrum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48766798594202,"sku":null,"price":45.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71kBLjrNxzL._AC_SL1500.jpg?v=1784546120","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/centrum-multivitaminico-mujeres-hierro-120-tabletas-b09rr2sz85","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}