{"product_id":"vitamina-d3-k2-con-zinc-y-selenio-5000-ui-100-mcg-mk7-b0dcdtsh1c","title":"ZEBORA Vitamina D3 K2 con Zinc y Selenio – 5000 UI de D3 y 100 mcg de K2 MK-7 – 120 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2 con zinc y selenio?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona-7) trabajan en sinergia para optimizar el metabolismo del calcio. La vitamina D3 facilita la absorción de calcio en el intestino, mientras que la vitamina K2 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos, evitando su acumulación en tejidos blandos como arterias y articulaciones. Este suplemento de ZEBORA añade zinc y selenio, dos minerales esenciales que complementan la fórmula. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y la selenio ayuda a proteger las células del daño oxidativo. La forma MK-7 de vitamina K2 se elige por su mayor biodisponibilidad y vida media prolongada, lo que permite una dosificación más eficaz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios para la salud\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe acuerdo con las declaraciones autorizadas por la EFSA, la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo. También contribuye al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre y al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales. Por su parte, la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, y el selenio contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Estos beneficios se obtienen cuando se consume una cantidad adecuada de estos nutrientes dentro de una dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo elegir el mejor suplemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl seleccionar un suplemento de D3 y K2, es importante considerar la forma de vitamina K2. La menaquinona-7 (MK-7) es preferible a la MK-4 por su mayor vida media y biodisponibilidad. La dosis también es clave: 5000 UI de vitamina D3 son adecuadas para adultos con deficiencia o exposición solar limitada, mientras que 100 mcg de K2 MK-7 son la cantidad óptima para la mayoría. Además, busque productos fabricados bajo estrictas normas de calidad, como GMP, y que estén libres de alérgenos, gluten y soja. ZEBORA cumple con estos estándares, y cada lote se somete a pruebas de terceros para garantizar pureza y potencia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de una cápsula al día, preferiblemente con una comida para mejorar la absorción de las vitaminas liposolubles. Cada cápsula proporciona 125 mcg de vitamina D3 (equivalente a 5000 UI) y 100 mcg de vitamina K2 (como MK-7). No superar la dosis diaria recomendada. Este suplemento está diseñado para adultos. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicación o tiene alguna condición médica, consulte a un profesional de la salud antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debería tomarlo?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste suplemento es adecuado para personas que desean apoyar la salud ósea y el sistema inmunitario. Es especialmente útil para quienes tienen poca exposición al sol, viven en regiones con inviernos largos, o tienen mayor riesgo de deficiencia de vitamina D, como los mayores de 50 años. También puede beneficiar a aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana (aunque la vitamina D3 de este producto proviene de lanolina, no es apta para veganos). Si tiene dudas, consulte con un profesional sanitario.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Por qué tomar D3 y K2 juntos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 aumenta la absorción de calcio, pero sin suficiente K2, el calcio puede depositarse en lugares no deseados. La K2 ayuda a activar proteínas que dirigen el calcio a los huesos y dientes, maximizando los beneficios y minimizando riesgos potenciales.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué diferencia hay entre MK-4 y MK-7?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa MK-7 se obtiene de la fermentación de la soja (natto) y tiene una vida media más larga, lo que permite una dosificación una vez al día. La MK-4 es sintética y requiere dosis más frecuentes. Por ello, la MK-7 es la forma preferida en suplementos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomar este suplemento con otros medicamentos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConsulte a su médico si toma anticoagulantes (como warfarina) o cualquier otro medicamento, ya que la vitamina K puede interferir con su efecto. La vitamina D en dosis altas también puede interactuar con ciertos fármacos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Es apto para celíacos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, este producto no contiene gluten, ni soja, ni rellenos artificiales. Está fabricado en instalaciones que cumplen con las Buenas Prácticas de Fabricación (GMP).\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCompromiso de calidad\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZEBORA se compromete a ofrecer suplementos de alta calidad. Este producto se fabrica en una instalación moderna que sigue estrictamente las normas GMP. Cada lote se somete a pruebas independientes de terceros para verificar pureza, potencia y ausencia de contaminantes. Además, está libre de gluten, soja y rellenos innecesarios, garantizando un producto limpio y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAviso importante:\u003c\/strong\u003e Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/p\u003e","brand":"ZEBORA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48770531000474,"sku":null,"price":35.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71_GFRYMgFL._AC_SL1500.jpg?v=1784604313","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/vitamina-d3-k2-con-zinc-y-selenio-5000-ui-100-mcg-mk7-b0dcdtsh1c","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}