{"product_id":"vitamina-d3-5000-ui-ancient-nutrition-b07nj1tjtl","title":"Ancient Nutrition Vitamina D3 5000 UI, 60 Cápsulas – Suplemento con Caldo de Huesos y Extracto de Hongo","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la vitamina D y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D es un nutriente liposoluble esencial para el organismo. Conocida como la “vitamina del sol”, desempeña un papel crucial en múltiples funciones. Aunque nuestro cuerpo puede producirla al exponerse a la luz solar, factores como el clima, el uso de protección solar o pasar mucho tiempo en interiores hacen que la suplementación sea necesaria para muchas personas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAncient Nutrition ofrece una fórmula única con \u003cstrong\u003e5.000 UI de vitamina D3 (colecalciferol)\u003c\/strong\u003e por cápsula, combinada con una mezcla tradicional de ingredientes ancestrales. Esta presentación en cápsulas es conveniente para quienes buscan mantener niveles óptimos de vitamina D sin depender exclusivamente del sol.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios de la vitamina D para la salud\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D contribuye a diversos procesos fisiológicos. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), estos son los beneficios respaldados científicamente:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorción de calcio y fósforo:\u003c\/strong\u003e La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMantenimiento óseo:\u003c\/strong\u003e Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema inmunitario:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNiveles de calcio en sangre:\u003c\/strong\u003e Contribuye al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEstos efectos hacen que la vitamina D sea especialmente relevante para la salud ósea, la fuerza muscular y las defensas del organismo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuánta vitamina D necesitas? Dosis recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLas necesidades de vitamina D varían según la edad, la exposición solar y el estado de salud. La ingesta de referencia establecida en la UE es de 200 UI (5 µg) al día, pero muchas personas requieren dosis más altas para mantener niveles sanguíneos adecuados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAncient Nutrition ofrece \u003cstrong\u003e5.000 UI\u003c\/strong\u003e por cápsula, una dosis elevada pensada para quienes tienen necesidades incrementadas. La ingesta máxima tolerable según la EFSA es de 4.000 UI al día para adultos, aunque en casos de deficiencia diagnosticada, profesionales sanitarios pueden recomendar dosis superiores temporalmente. Se recomienda \u003cstrong\u003econsultar a un médico\u003c\/strong\u003e antes de tomar 5.000 UI diarias, especialmente si se toman otros suplementos o medicamentos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl producto incluye 60 cápsulas, suficientes para dos meses tomando una cápsula al día.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDiferencias entre vitamina D2 y D3\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExisten dos formas principales de vitamina D: la D2 (ergocalciferol) y la D3 (colecalciferol). La D3 es la forma que produce la piel humana al exponerse al sol y es más eficaz para elevar y mantener los niveles sanguíneos. La D2 proviene de fuentes vegetales, como hongos expuestos a luz UV.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste suplemento utiliza \u003cstrong\u003evitamina D3\u003c\/strong\u003e, la forma más biodisponible y similar a la que genera el cuerpo. La D3 se asocia con una mejor absorción y una mayor duración en el organismo, lo que la convierte en la opción preferida para la suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCómo elegir el mejor suplemento de vitamina D\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl seleccionar un suplemento de vitamina D, considera los siguientes aspectos:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForma:\u003c\/strong\u003e La D3 es superior en biodisponibilidad. Este producto contiene colecalciferol (D3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis:\u003c\/strong\u003e 5.000 UI es una dosis alta, adecuada para personas con deficiencia o poca exposición solar. Siempre bajo supervisión profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes adicionales:\u003c\/strong\u003e Ancient Nutrition incluye una mezcla de nutrientes ancestrales (caldo de huesos, hígado bovino, huevas de merluza, extracto de polygala y melena de león) que aportan un perfil nutricional complementario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalidad:\u003c\/strong\u003e El producto está libre de aglutinantes, rellenos, colorantes y edulcorantes artificiales. Es apto para dietas paleo y keto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificaciones:\u003c\/strong\u003e Verifica que el fabricante siga buenas prácticas de fabricación. Ancient Nutrition garantiza la satisfacción con su política de devolución.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta fórmula combina la vitamina D3 con nutrientes tradicionales que han sido valorados durante siglos en la medicina china, como el extracto de polygala, junto con alimentos densos en nutrientes como el hígado y las huevas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D es segura en las dosis recomendadas. Sin embargo, dosis muy altas (por encima de 10.000 UI al día durante largos periodos) pueden causar toxicidad, con síntomas como hipercalcemia (niveles elevados de calcio en sangre). Los efectos secundarios más comunes incluyen náuseas, vómitos y debilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste suplemento aporta 5.000 UI por cápsula, una dosis que debe ser evaluada por un profesional sanitario si se usa a largo plazo. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa y el calor excesivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un complemento alimenticio, no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Consulte a su médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento, especialmente si está embarazada, en periodo de lactancia, tiene alguna condición médica o toma medicamentos.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ancient Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48765669015706,"sku":null,"price":42.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/611Oew3c3tL._AC_SL1500.jpg?v=1784518145","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/vitamina-d3-5000-ui-ancient-nutrition-b07nj1tjtl","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}