{"product_id":"totaria-myo-inositol-d-chiro-inositol-40-1-b0db914f7c","title":"Totaria Myo-Inositol \u0026 D-Chiro Inositol 40:1 con Vitamina D3 y Folato - 120 Cápsulas Vegetales","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el inositol y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol, a menudo denominado vitamina B8, es un compuesto natural presente en el organismo y en algunos alimentos. Desempeña un papel fundamental en la estructura de las membranas celulares y en la transmisión de señales nerviosas. Existen dos formas principales: el myo-inositol y el D-chiro-inositol, que trabajan de forma sinérgica en el cuerpo. La combinación en una proporción 40:1 de myo a D-chiro imita la concentración natural en el plasma sanguíneo, lo que favorece una acción más eficiente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del inositol para la mujer\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y ayuda a mantener el equilibrio hormonal femenino. Muchas mujeres lo incorporan como parte de su rutina de bienestar para apoyar la regularidad de los ciclos naturales y la salud de la piel, el cabello y las uñas. Además, puede ayudar a mantener niveles de energía estables y un estado de ánimo equilibrado. Es importante recordar que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada ni un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el suplemento de inositol?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de 3 cápsulas al día, preferiblemente con las comidas para una mejor absorción. Cada dosis aporta 3000 mg de myo-inositol y 75 mg de D-chiro inositol, junto con 10 mcg de vitamina D3 y 300 mcg de metilfolato (forma activa de ácido fólico). Este formato en cápsulas es una alternativa cómoda al polvo, sin sabor residual. Se recomienda no superar la dosis diaria indicada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué hace única esta fórmula?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTotaria ha diseñado un suplemento avanzado que combina la proporción 40:1 de inositoles con nutrientes esenciales para la mujer: vitamina D3 y metilfolato. La vitamina D3 contribuye al mantenimiento de los huesos y al funcionamiento normal del sistema inmunitario, mientras que el metilfolato es la forma biodisponible del folato, crucial para la división celular. El producto es vegano, sin gluten, sin soja, sin lácteos y no modificado genéticamente, fabricado en instalaciones certificadas GMP y sometido a pruebas de calidad externas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn general, el inositol es bien tolerado. En dosis altas, algunas personas pueden experimentar molestias gastrointestinales leves como hinchazón o diarrea. No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia sin consultar a un profesional sanitario. Si estás tomando medicación o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico antes de comenzar la suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tiempo se tarda en notar los efectos?\u003c\/strong\u003e Los efectos pueden variar según la persona. Se recomienda un uso continuado durante al menos 3 meses para valorar los resultados.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomar inositol junto con otros suplementos?\u003c\/strong\u003e Sí, pero siempre es aconsejable consultar con un profesional para evitar interacciones.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Este producto es apto para veganos?\u003c\/strong\u003e Sí, las cápsulas son de origen vegetal y el producto no contiene ingredientes de origen animal.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"font-size:0.9em;\"\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e","brand":"Totaria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48770495250586,"sku":null,"price":38.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71UBEyMV_-L._AC_SL1500.jpg?v=1784603957","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/totaria-myo-inositol-d-chiro-inositol-40-1-b0db914f7c","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}