{"product_id":"richard-hittlemans-yoga-28-day-exercise-plan-0553277480","title":"El Yoga de Richard Hittleman: Plan de Ejercicios de 28 Días","description":"\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eYoga de Richard Hittleman: El plan de ejercicios de 28 días es una guía clásica de yoga que presenta un programa estructurado de 28 días. El libro presenta una serie de posturas de yoga y ejercicios de respiración organizados en una secuencia progresiva.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEstructura del programa\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro proporciona instrucciones paso a paso para una práctica de yoga de 28 días. El programa incluye varias posturas de yoga (asanas) y técnicas de respiración presentadas en un formato claro y accesible con orientación ilustrativa.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSobre el autor\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRichard Hittleman fue un autor e instructor de yoga que escribió extensamente sobre la práctica y la instrucción del yoga.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eResumen del contenido\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro contiene posturas y ejercicios de yoga con instrucciones detalladas. Está organizado como un plan progresivo de 28 días diseñado para seguirse secuencialmente, con una guía clara para cada sesión de práctica.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePara quién es este libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro es adecuado para personas interesadas en aprender yoga a través de un programa estructurado día a día. Proporciona instrucción fundamental en la práctica del yoga y la alineación de las posturas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNota importante\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro es material educativo sobre la práctica del yoga. Las personas con problemas de salud o limitaciones físicas deben consultar a los profesionales de la salud adecuados antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios.\u003c\/p\u003e","brand":"Richard Hittleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48758180118682,"sku":null,"price":22.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/61hq7LE6axL._SL1029.jpg?v=1784294917","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/richard-hittlemans-yoga-28-day-exercise-plan-0553277480","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}