{"product_id":"myo-inositol-d-chiro-inositol-40-1-mthf-folato-vitamina-d-360-capsulas-b0bhc3lqyn","title":"Myo-Inositol \u0026 D-Chiro Inositol 40:1 con MTHF, Folato y Vitamina D3 – 360 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el inositol?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol es un compuesto natural que pertenece al grupo de las vitaminas del complejo B, conocido como vitamina B8. Se encuentra en alimentos como frutas, cereales integrales y legumbres, y también es producido por el organismo. El inositol desempeña un papel importante en la estructura de las membranas celulares y en la transmisión de señales nerviosas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExisten dos formas principales: el \u003cstrong\u003emio-inositol\u003c\/strong\u003e y el \u003cstrong\u003eD-quiro-inositol\u003c\/strong\u003e. Cada una tiene funciones complementarias en el metabolismo de la glucosa y las grasas. La combinación en una proporción 40:1 de mio-inositol a D-quiro-inositol es la más estudiada y utilizada en el ámbito del bienestar hormonal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste suplemento de Wholesome Story proporciona 2000 mg de mio-inositol y 50 mg de D-quiro-inositol por dosis, junto con MTHF folato (la forma más biodisponible de ácido fólico) y vitamina D3. Todo ello en cápsulas veganas y no modificadas genéticamente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del inositol para el equilibrio hormonal\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares y al metabolismo de los macronutrientes. Muchas mujeres incorporan este suplemento como parte de su rutina para mantener un equilibrio hormonal saludable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa combinación específica de mio-inositol y D-quiro-inositol en proporción 40:1 se ha relacionado con el apoyo a la función ovárica y la salud reproductiva.* Además, la adición de MTHF folato y vitamina D3 ofrece un enfoque integral para el bienestar femenino.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 contribuye a la absorción normal del calcio y al mantenimiento de huesos y dientes saludables. También juega un papel en el funcionamiento normal del sistema inmunitario. El MTHF folato, al ser la forma activa del folato, apoya la producción de glóbulos rojos y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.*\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar inositol correctamente?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada de este suplemento es de 4 cápsulas al día, preferiblemente con las comidas. Cada envase contiene 360 cápsulas, lo que equivale a un suministro para 90 días.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara una mejor absorción, puedes dividir la dosis en dos tomas: 2 cápsulas por la mañana y 2 por la noche. Si lo prefieres, también puedes tomarlas todas juntas. Es importante no exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste suplemento se presenta en cápsulas de origen vegetal, lo que lo hace apto para veganos. No contiene gluten, soja ni organismos modificados genéticamente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol es generalmente bien tolerado. En algunas personas puede causar molestias digestivas leves, como náuseas o diarrea, especialmente al inicio de la toma. Estos síntomas suelen desaparecer al reducir la dosis o tomarlo con alimentos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia sin consultar previamente con un profesional sanitario. Si estás tomando medicación o tienes alguna condición de salud, habla con tu médico antes de comenzar la suplementación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencias:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Dónde comprar inositol de calidad?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl elegir un suplemento de inositol, es importante fijarse en la pureza, la forma utilizada y la reputación del fabricante. Este producto de Wholesome Story cuenta con la certificación \u003cstrong\u003eClean Label Project\u003c\/strong\u003e, que verifica la ausencia de contaminantes y la transparencia en los ingredientes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás, es vegano, no OGM y fabricado con cápsulas vegetales. La empresa es familiar y realiza pruebas de terceros para garantizar la calidad. Al comprar, asegúrate de que el producto indique claramente la proporción de mio-inositol y D-quiro-inositol, así como la presencia de ingredientes adicionales como MTHF folato y vitamina D.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRecuerda que la constancia es clave para obtener resultados. Integrar este suplemento dentro de un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada y ejercicio regular, maximizará sus beneficios potenciales.\u003c\/p\u003e","brand":"Wholesome Story","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48767994888346,"sku":null,"price":103.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71hJ0w00y6L._AC_SL1500_94261381-5466-4847-8b7b-27300e0d71c4.jpg?v=1784555109","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/myo-inositol-d-chiro-inositol-40-1-mthf-folato-vitamina-d-360-capsulas-b0bhc3lqyn","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}