{"product_id":"legendairy-milk-myo-inositol-d-chiro-inositol-40-1-ratio-120-capsulas-veganas-b0cwc62xkn","title":"Legendairy Milk Myo-Inositol \u0026 D-Chiro Inositol 40:1 Ratio – 120 Cápsulas Veganas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el inositol?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol es un compuesto natural presente en el organismo que forma parte de la membrana celular. Se encuentra en alimentos como frutas, frutos secos y cereales, aunque en cantidades limitadas. Existen varias formas, siendo las más estudiadas el \u003cstrong\u003emyo-inositol\u003c\/strong\u003e y el \u003cstrong\u003eD-chiro-inositol\u003c\/strong\u003e. Ambos desempeñan funciones importantes en la señalización celular y el metabolismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste suplemento combina ambos tipos en una proporción \u003cstrong\u003e40:1\u003c\/strong\u003e (2000 mg de myo-inositol y 50 mg de D-chiro-inositol por dosis), una relación que se ha popularizado en el ámbito de la salud femenina y metabólica. Las cápsulas son veganas y están libres de gluten, soja y lácteos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del inositol\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol es un nutriente que interviene en diversos procesos metabólicos y de señalización celular. Participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso y contribuye al metabolismo de los macronutrientes. Como parte de una dieta equilibrada, puede ayudar a mantener el equilibrio nutricional general.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGracias a su papel en la comunicación celular, el inositol es valorado por quienes buscan apoyo para el bienestar metabólico y hormonal. Es especialmente popular entre mujeres que desean complementar su rutina de cuidado personal. Sin embargo, es importante recordar que no está destinado a tratar ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar inositol?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada de este producto es de \u003cstrong\u003e4 cápsulas al día\u003c\/strong\u003e, preferiblemente con agua y durante una comida. Cada envase contiene 120 cápsulas, equivalentes a un suministro para 30 días. Es aconsejable seguir las indicaciones del fabricante o consultar a un profesional sanitario para ajustar la dosis según las necesidades individuales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara una mejor absorción, se puede tomar junto con otros nutrientes como el ácido fólico o la vitamina B12. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl inositol es generalmente bien tolerado. En algunos casos, pueden aparecer molestias gastrointestinales leves, como náuseas o diarrea, especialmente al inicio del consumo. Estos síntomas suelen desaparecer al reducir la dosis o tomarlo con alimentos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia sin supervisión médica. Si se padece alguna condición médica o se están tomando medicamentos, es recomendable consultar a un profesional antes de comenzar la suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Dónde comprar inositol de calidad?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl elegir un suplemento de inositol, es importante fijarse en la pureza de los ingredientes, la proporción entre myo y D-chiro, y las certificaciones de calidad. Este producto cuenta con un perfil \u003cstrong\u003eclean label\u003c\/strong\u003e: vegano, halal, sin gluten, sin soja, sin lácteos y no modificado genéticamente. Además, está fabricado con ingredientes mínimos: myo-inositol, D-chiro-inositol, cápsula vegana y polvo de cáscara de arroz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOptar por marcas reconocidas y que realicen pruebas de terceros garantiza que el producto cumple con los estándares de seguridad y eficacia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Legendairy Milk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48769361969306,"sku":null,"price":50.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/81c_6Tu4Q4L._AC_SL1500.jpg?v=1784579623","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/legendairy-milk-myo-inositol-d-chiro-inositol-40-1-ratio-120-capsulas-veganas-b0cwc62xkn","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}