{"product_id":"jivamukti-yoga-practicas-para-liberar-cuerpo-y-alma-0345442083","title":"Jivamukti Yoga: Practices to Free Body and Soul","description":"\u003ch2\u003e¿Qué hace especial a Jivamukti Yoga?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJivamukti Yoga no es solo una práctica física: es un camino espiritual que integra posturas (asanas), filosofía, música, ética y activismo. Este libro, escrito por los fundadores Sharon Gannon y David Life, presenta un método que busca la liberación a través de la conexión con todos los seres. A diferencia de otros manuales, Jivamukti Yoga profundiza en el concepto de \u003cem\u003eahimsa\u003c\/em\u003e (no dañar), invitando a una práctica consciente y compasiva.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEstá dirigido tanto a principiantes como a yoguis avanzados que deseen explorar una visión más holística del yoga. Si buscas ir más allá de las posturas y adentrarte en la filosofía yogui, este libro te guiará paso a paso. También es ideal para profesores que quieran incorporar enseñanzas espirituales en sus clases.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué aprenderás?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro cubre cinco puntos clave: \u003cstrong\u003eshastra\u003c\/strong\u003e (escritura), \u003cstrong\u003ebhakti\u003c\/strong\u003e (devoción), \u003cstrong\u003eahimsa\u003c\/strong\u003e (no violencia), \u003cstrong\u003enada\u003c\/strong\u003e (música) y \u003cstrong\u003easana\u003c\/strong\u003e (postura). Aprenderás secuencias de posturas diseñadas para despertar la energía, meditaciones guiadas, cánticos y cómo aplicar los principios éticos del yoga en la vida diaria. Cada capítulo incluye prácticas que integran cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eContenido destacado\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMás de 300 fotografías que ilustran las posturas y secuencias.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSecuencias de asanas progresivas, desde nivel básico hasta avanzado.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExplicaciones detalladas de la filosofía subyacente, con referencias a los Yoga Sutras.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIncluye listas de reproducción musical recomendada para la práctica.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCapítulos sobre alimentación consciente y activismo desde el yoga.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSobre los autores\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSharon Gannon y David Life son los cofundadores del método Jivamukti Yoga, reconocido mundialmente por su enfoque espiritual y ético. Ambos han estudiado con maestros hindúes y han difundido el yoga en Occidente desde los años 80. Su enseñanza combina tradición y relevancia contemporánea.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpiniones de lectores\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuienes han leído este libro destacan su enfoque integral, que va más allá de lo puramente físico. Muchos valoran la importancia que otorga a la compasión hacia todos los seres y cómo integra la música y el activismo en la práctica. Se describe como una obra accesible y bien estructurada, que invita a la reflexión y a una práctica más consciente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUn compañero para tu práctica diaria\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eYa sea que quieras profundizar en tu sadhana personal o enriquecer tus clases, \u003cstrong\u003eJivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul\u003c\/strong\u003e (edición en inglés) te ofrece las herramientas para conectarte con la esencia del yoga. Un libro que trasciende el mero ejercicio físico y se convierte en una guía para la transformación personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eNota: Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional sanitario.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sharon Gannon \u0026 David Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48752184262810,"sku":null,"price":26.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71CyKHktKTL._SL1373.jpg?v=1784188113","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/jivamukti-yoga-practicas-para-liberar-cuerpo-y-alma-0345442083","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}