{"product_id":"entrenamiento-de-fuerza-para-mayores-b0f21qsqwn","title":"Strength Training for Seniors: Safe and Effective Workout Plans to Build Strength, Improve Balance, Boost Bone Density, and Stay Active After 65 (The ... You Strong, Steady, and Thriving at Any Age)","description":"\u003ch2\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiscover Strength Training Seniors: — Este libro está diseñado especialmente para personas mayores de 65 años que desean mantenerse activas, fuertes y saludables. Ya sea que tengas experiencia previa en el ejercicio o empieces desde cero, las rutinas propuestas se adaptan a diferentes niveles de condición física. El programa progresivo prioriza la seguridad y la efectividad, teniendo en cuenta las necesidades específicas del cuerpo que envejece.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro ofrece una guía completa con planes de entrenamiento ilustrados y fáciles de seguir. Incl\u003c\/p\u003e","brand":"vitaminaspain","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48790377136282,"sku":null,"price":35.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71Obcdz6MSL._SL1499.jpg?v=1784622511","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/entrenamiento-de-fuerza-para-mayores-b0f21qsqwn","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}