{"product_id":"citracal-maximum-plus-calcio-citrato-vitamina-d3-b002nundk4","title":"Citracal Maximum Plus - Calcium Citrate with Vitamin D3, Zinc, and Essential Minerals, 120 Tablets","description":"\u003ch2\u003eSuplemento de citrato de calcio para huesos fuertes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl calcio es un mineral esencial que desempeña un papel clave en la estructura ósea y el funcionamiento muscular. Con la edad, las necesidades de calcio aumentan, especialmente en mujeres postmenopáusicas. \u003cstrong\u003eCitracal Maximum Plus\u003c\/strong\u003e ofrece una fórmula avanzada con citrato de calcio, vitamina D3 y minerales traza como zinc, cobre y manganeso, diseñada para apoyar la salud ósea de forma integral.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para qué sirve el calcio?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSegún la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el calcio contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales, así como al funcionamiento normal de los músculos. Además, la combinación de calcio y vitamina D contribuye a reducir la pérdida de densidad mineral ósea en mujeres postmenopáusicas, un factor de riesgo de fracturas osteoporóticas. \u003cstrong\u003eCitracal Maximum Plus\u003c\/strong\u003e aporta 650 mg de calcio y 25 mcg (1000 UI) de vitamina D3 por dosis de 2 comprimidos, ayudando a cubrir las ingestas recomendadas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué tipo de calcio elegir? Citrato vs carbonato\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl citrato de calcio es una forma de calcio altamente biodisponible que se absorbe fácilmente incluso en ayunas. A diferencia del carbonato de calcio, no requiere ácido estomacal para su absorción, lo que lo hace ideal para personas con digestión sensible o que toman medicamentos que reducen la acidez gástrica. Además, el citrato de calcio es suave con el sistema digestivo y puede tomarse con o sin alimentos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis diaria recomendada y cómo tomar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa ingesta de referencia en España para adultos es de 800 a 1000 mg de calcio al día, aumentando hasta 1200 mg en mujeres postmenopáusicas. \u003cstrong\u003eCitracal Maximum Plus\u003c\/strong\u003e se toma en dos dosis diarias: 2 comprimidos por la mañana y 2 por la noche, proporcionando un total de 1300 mg de calcio y 2000 UI de vitamina D3. No superar la dosis diaria recomendada de 2500 mg de calcio total (incluyendo dieta y suplementos).\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCombinaciones sinérgicas: Vitamina D3, zinc, cobre y manganeso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAdemás de calcio y vitamina D3, esta fórmula incluye zinc, cobre y manganeso, minerales que contribuyen al mantenimiento normal de los huesos. La vitamina D3 favorece la absorción del calcio, mientras que el zinc y el cobre participan en la formación de colágeno y la mineralización ósea. El manganeso también es importante para el metabolismo del tejido conjuntivo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y precauciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl citrato de calcio es generalmente bien tolerado, pero en dosis elevadas puede ocasionar molestias digestivas como estreñimiento. Es importante no superar los 2500 mg de calcio al día. Consulte a su médico si está tomando medicamentos como antibióticos (tetraciclinas, quinolonas) o levotiroxina, ya que el calcio puede interferir con su absorción. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomar Citracal Maximum Plus con el estómago vacío?\u003c\/strong\u003e Sí, gracias al citrato de calcio, que se absorbe independientemente de las comidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es adecuado para veganos?\u003c\/strong\u003e Consulte la etiqueta del producto para verificar los ingredientes, ya que la formulación puede variar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tiempo debo tomarlo?\u003c\/strong\u003e Se recomienda como parte de una dieta equilibrada; consulte a su profesional de la salud para necesidades individuales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Contiene gluten o alérgenos?\u003c\/strong\u003e Revise la información en el envase para conocer la composición exacta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CITRACAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761539985562,"sku":null,"price":30.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71k-0hBv6NL._AC_SL1500.jpg?v=1784390941","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/citracal-maximum-plus-calcio-citrato-vitamina-d3-b002nundk4","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}