{"product_id":"bronson-vitamina-k2-mk-7-100-mcg-360-comprimidos-b09xbhrr5x","title":"Bronson Vitamina K2 MK-7 100 mcg | 360 Comprimidos | Apoyo Óseo","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la vitamina K2 y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K es un nutriente liposoluble que existe en dos formas principales: K1 (filoquinona) y K2 (menaquinona). Mientras que la K1 se encuentra en verduras de hoja verde y juega un papel clave en la coagulación sanguínea, la K2, especialmente en su forma MK-7, es reconocida por su mayor biodisponibilidad y actividad prolongada en el organismo. Bronson Vitamin K2 MK-7 100 mcg proporciona esta forma superior en una práctica tableta diaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa K2 es esencial para activar proteínas que regulan el depósito de calcio en los huesos y los dientes, y ayuda a evitar que se acumule en tejidos blandos como las arterias. Por ello, es un complemento valioso para quienes buscan mantener un sistema esquelético fuerte y un sistema cardiovascular saludable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios de la vitamina K2 para la salud\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSegún la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Estos beneficios están respaldados por décadas de investigación científica.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMantenimiento de huesos fuertes:\u003c\/strong\u003e La vitamina K2 activa la osteocalcina, una proteína que fija el calcio en la matriz ósea, contribuyendo así a la densidad y resistencia ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Al activar la proteína MGP (Matrix Gla Protein), la K2 ayuda a evitar la calcificación arterial, lo que favorece la flexibilidad vascular y una circulación saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoagulación normal:\u003c\/strong\u003e La vitamina K es necesaria para la síntesis de factores de coagulación en el hígado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBronson K2 MK-7 ofrece 100 mcg por comprimido, una dosis adecuada para cubrir las necesidades diarias y potenciar estos efectos fisiológicos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuánta vitamina K2 necesitas? Dosis recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa ingesta adecuada de vitamina K para adultos en la UE es de aproximadamente 70 mcg al día para mujeres y 90 mcg para hombres. Sin embargo, estas cifras se refieren principalmente a la K1. Para la K2 MK-7, muchos expertos sugieren entre 45 y 100 mcg diarios para obtener beneficios óptimos en huesos y arterias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon una tableta diaria de Bronson Vitamin K2 MK-7 100 mcg, alcanzas fácilmente esta recomendación. El formato de 360 comprimidos proporciona un suministro para casi un año, facilitando la continuidad del consumo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDiferencias entre vitamina K1 y K2: ¿por qué MK-7?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K1 se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde y tiene una vida media corta en el organismo. La K2, en cambio, se produce de forma natural mediante bacterias intestinales y se encuentra en alimentos fermentados como el natto. La forma MK-7 es la más estudiada y se caracteriza por:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMayor biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e Se absorbe y distribuye de manera más eficiente a los tejidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eActividad prolongada:\u003c\/strong\u003e Permanece activa en el cuerpo hasta 24 horas, frente a las 2-4 horas de la K1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcción específica:\u003c\/strong\u003e Activa proteínas clave para huesos y vasos sanguíneos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBronson utiliza la forma MK-7 (menaquinona-7), la más bioactiva y con mayor respaldo científico.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCómo elegir el mejor suplemento de vitamina K2\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl seleccionar un suplemento de K2, considera estos factores clave:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForma de K2:\u003c\/strong\u003e Opta por MK-7, ya que es la más efectiva. Bronson ofrece 100 mcg de MK-7 por tableta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalidad y pureza:\u003c\/strong\u003e Busca productos no-GMO, sin gluten y sin soja. Bronson Basics cumple con estos estándares y además está fabricado en instalaciones certificadas cGMP en Nueva York.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis y duración:\u003c\/strong\u003e Un envase de 360 tabletas a 100 mcg diarios cubre un año, ofreciendo una excelente relación calidad-precio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrayectoria:\u003c\/strong\u003e Bronson es una marca con más de 60 años de experiencia en el sector, recomendada por profesionales de la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K2 es generalmente segura en las dosis recomendadas. Sin embargo, las personas que toman anticoagulantes (como warfarina) deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de vitamina K, ya que pueden interferir con la medicación. No se han reportado efectos adversos significativos con dosis de hasta 100 mcg al día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un complemento alimenticio, no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bronson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48767087542426,"sku":null,"price":38.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71R6YGBkXBL._AC_SL1500.jpg?v=1784548298","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/bronson-vitamina-k2-mk-7-100-mcg-360-comprimidos-b09xbhrr5x","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}