{"product_id":"blueprint-essential-capsules-multivitaminico-diario-b0d3ftmf1c","title":"Blueprint Essential Capsules - Multivitamínico Diario con Calcio, Vitamina D y Zinc (30 Cápsulas)","description":"\u003ch2\u003e¿Qué son las Cápsulas Esenciales de Blueprint?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLas Blueprint Essential Capsules son un multivitamínico y multimineral diario diseñado para cubrir las necesidades nutricionales tanto de hombres como de mujeres. Formulado por Bryan Johnson como parte de su reconocido protocolo de salud, este suplemento combina 24 vitaminas y minerales esenciales con potentes antioxidantes como ubiquinol y fisetina. Su objetivo es llenar los vacíos nutricionales comunes en la dieta moderna y apoyar el bienestar general de forma integral.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste producto destaca por su compromiso con la pureza y la transparencia: es vegano, no contiene organismos modificados genéticamente (non-GMO), gluten, soja ni lácteos. Además, cada lote es probado por terceros para garantizar su potencia y consistencia, lo que brinda tranquilidad a quienes buscan un suplemento de alta calidad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios clave para tu salud diaria\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTomar un multivitamínico completo como Blueprint Essential Capsules puede ayudarte a mantener un equilibrio nutricional óptimo. Los beneficios respaldados por la ciencia incluyen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema inmunitario:\u003c\/strong\u003e La vitamina D y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, según la EFSA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e Las vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina, niacina, B6, B12, ácido pantoténico) contribuyen al metabolismo energético normal, ayudando a combatir la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea:\u003c\/strong\u003e La vitamina D y el calcio contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtección antioxidante:\u003c\/strong\u003e El ubiquinol (CoQ10 activo) y la fisetina ayudan a combatir el estrés oxidativo, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción nerviosa y muscular:\u003c\/strong\u003e El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLos usuarios que han incorporado estas cápsulas a su rutina suelen destacar la calidad de los ingredientes y la ausencia de efectos secundarios, así como una sensación general de bienestar.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes principales y sus funciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBlueprint Essential Capsules contiene una mezcla cuidadosamente seleccionada de nutrientes. A continuación, detallamos los más relevantes y sus funciones aprobadas por la EFSA:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina D3:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos y dientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZinc:\u003c\/strong\u003e Ayuda a proteger las células del estrés oxidativo y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalcio:\u003c\/strong\u003e Necesario para la coagulación sanguínea normal y para el mantenimiento de los huesos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesio:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, y al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUbiquinol (CoQ10 activo):\u003c\/strong\u003e Es la forma reducida y biodisponible de la coenzima Q10, un potente antioxidante que apoya la producción de energía celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFisetina:\u003c\/strong\u003e Un flavonoide presente en frutas y verduras con propiedades antioxidantes, conocido por su potencial en la salud celular y la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComplejo B:\u003c\/strong\u003e Incluye tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), B6, ácido fólico (B9), B12, biotina y ácido pantoténico. Juntos contribuyen al metabolismo energético normal y al funcionamiento del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSelenio:\u003c\/strong\u003e Ayuda a proteger las células del daño oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCobre:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al estrés oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTodos los ingredientes son de origen vegetal y están libres de aditivos artificiales. La fórmula ha sido diseñada para maximizar la absorción y minimizar las molestias digestivas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo elegir el mejor multivitamínico?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA la hora de seleccionar un multivitamínico, es importante considerar varios factores. ro, verifica que contenga una gama completa de vitaminas y minerales en cantidades cercanas a los Valores de Referencia de Nutrientes (VRN). Segundo, presta atención a la forma de los nutrientes: por ejemplo, el ubiquinol es más biodisponible que la CoQ10 estándar. Tercero, asegúrate de que el producto se adapte a tus necesidades dietéticas (vegano, sin alérgenos). Blueprint Essential Capsules cumple con todos estos criterios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás, la transparencia del fabricante es clave. Blueprint realiza pruebas de terceros y publica los resultados, lo que garantiza que lo que dice la etiqueta está en cada cápsula. Los comentarios de los usuarios reflejan esta confianza: muchos aprecian que el producto está respaldado por datos y una filosofía de mejora continua.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosología recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de una cápsula al día, preferiblemente con una comida para facilitar la absorción de las vitaminas liposolubles. Cada envase contiene 30 cápsulas, suficiente para un mes de uso. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrecauciones y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben usarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si estás embarazada, en período de lactancia o tienes alguna condición médica, consulta a tu profesional de la salud antes de tomar este suplemento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlmacenar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz directa. Una vez abierto, consumir dentro de los tres meses.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Este multivitamínico es adecuado para veganos?\u003c\/strong\u003e Sí, todas las cápsulas son de origen vegetal y el producto no contiene ingredientes de origen animal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Contiene alérgenos?\u003c\/strong\u003e Es libre de gluten, soja y lácteos. No contiene colorantes ni conservantes artificiales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarlo con otros suplementos?\u003c\/strong\u003e Generalmente sí, pero si tomas otros suplementos con altas dosis de vitaminas liposolubles (A, D, E, K) o minerales, consulta con un profesional para evitar excesos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tiempo debo tomarlo para notar efectos?\u003c\/strong\u003e Los beneficios pueden variar según cada persona. Algunos usuarios notan mejoras en su energía y bienestar general en pocas semanas, mientras que otros requieren más tiempo. La constancia es clave.\u003c\/p\u003e","brand":"Blueprint","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48770133065882,"sku":null,"price":73.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/51eNWo2ELhL._AC_SL1190.jpg?v=1784599501","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/blueprint-essential-capsules-multivitaminico-diario-b0d3ftmf1c","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}