{"product_id":"anatomy-of-exercise-for-50-plus-a-trainers-guide-to-staying-fit-over-fifty-0228103088","title":"Anatomía del ejercicio para mayores de 50: Guía de un entrenador para mantenerse en forma después de los cincu00eda","description":"\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAnatomía del ejercicio para mayores de 50 años es una guía visual diseñada para adultos mayores de 50 años. El libro presenta ejercicios ilustrados con detalles anatómicos para ayudar a los lectores a comprender el movimiento y las rutinas de fitness.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eA quién va dirigido este libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro está dirigido a adultos mayores de 50 años que deseen realizar rutinas de ejercicio. Puede ser de interés para aquellos en entornos de rehabilitación. Los fisioterapeutas y entrenadores personales pueden encontrar el contenido útil como recurso de referencia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eContenido\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro incluye ejercicios ilustrados con imágenes anatómicas. Cada ejercicio incluye instrucciones paso a paso y variaciones. El contenido cubre áreas como el calentamiento, el fortalecimiento, la flexibilidad y el equilibrio.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSobre el autor\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHollis Lance Liebman es entrenador personal y autor en el campo del fitness. Ha creado guías de fitness que combinan la ciencia del ejercicio con la aplicación práctica.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAviso importante\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro es material educativo y no reemplaza el consejo médico profesional. Los lectores deben consultar a un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicio nuevo, particularmente si tienen condiciones de salud existentes o se están recuperando de un tratamiento médico.\u003c\/p\u003e","brand":"Hollis Lance Liebman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48750840676506,"sku":null,"price":51.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/615Gi5Ul9oL._SL1200_bfe2dd99-2274-48ba-beeb-d3cc97ec0363.jpg?v=1784167440","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/anatomy-of-exercise-for-50-plus-a-trainers-guide-to-staying-fit-over-fifty-0228103088","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}