{"product_id":"acido-folico-800-mcg-100-comprimidos-b074h6mc5q","title":"Ácido Fólico 800 mcg, 100 comprimidos - 365 by Whole Foods Market","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el ácido fólico y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiscover Whole Foods Market, — El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial para el organismo. Desempeña un papel fundamental en la división celular y en la formación normal de las células sanguíneas. Este complemento de 800 mcg por comprimido ofrece una dosis adecuada para cubrir las necesidades diarias, especialmente durante etapas de mayor demanda como el embarazo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del ácido fólico según la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado las siguientes declaraciones de salud para el ácido fólico:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la formación normal de las células sanguíneas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al metabolismo normal de la homocisteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la función psicológica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eDosis diaria recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda tomar un comprimido al día, preferiblemente con una comida. Cada comprimido contiene 800 mcg de ácido fólico, una dosis que supera la ingesta diaria recomendada de 400 mcg para adultos. No obstante, es segura dentro de los límites establecidos. Para las mujeres que planean un embarazo o durante la gestación, las autoridades sanitarias españolas aconsejan 400 mcg diarios. Consulte a su profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es adecuado este complemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEs especialmente adecuado para mujeres en edad fértil, embarazadas o en período de lactancia, así como para personas con necesidades aumentadas de folato. También puede ser útil para quienes llevan una dieta baja en verduras de hoja verde. Sin embargo, no sustituye una dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDiferencias entre ácido fólico y metilfolato\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste producto contiene ácido fólico, la forma sintética de la vitamina B9. Para personas con mutaciones en el gen MTHFR, el metilfolato (5-MTHF) podría ser una alternativa más directa, aunque el ácido fólico sigue siendo efectivo para la mayoría. Consulte a su médico si tiene dudas sobre qué forma es la más adecuada para usted.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo debo tomar este suplemento?\u003c\/strong\u003e Tomar un comprimido al día con agua. No superar la dosis recomendada.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarlo con otros medicamentos?\u003c\/strong\u003e Consulte a su médico, especialmente si está tomando medicamentos que afectan al metabolismo del folato.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/strong\u003e En general es bien tolerado, aunque dosis muy altas pueden causar molestias digestivas.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo almacenarlo?\u003c\/strong\u003e En un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"365 by Whole Foods Market","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48765230678170,"sku":null,"price":22.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/51SsD0ezMoL._SL1000.jpg?v=1784501307","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/es\/products\/acido-folico-800-mcg-100-comprimidos-b074h6mc5q","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}